冬天到，防感冒，药师帮您支妙招。关于感冒，大家常常疑惑的小问题，药师为您解答。
问：一到冬天就感冒，是因为抵抗力低吗？
药师答：不一定哦。虽然抵抗力低很容易诱发感冒，但在冬季人们容易感冒的一个很重要原因是室内通风时间减少，病毒细菌不易排出室外，比春夏秋三季更容易造成感冒发生，如果室内有感冒人群，在冬季更容易将感冒传染给其他人。冬季室内外温差大，忽冷忽热，稍不注意就可能着凉，也会成为感冒的诱因；而且，冬季白天短黑夜长，天气阴冷，容易让人心情抑郁，再加上现在人工作压力大，过度疲劳，人体抵抗力降低，诱发感冒。
问：普通感冒不吃药也能好吗？
药师答：是的。如果只是普通感冒，一般来说不需要吃抗菌药物。感冒大部分因病毒引起。抗菌药物不能消灭病毒。而感冒攻击你的这些小病毒，能依靠免疫系统自然清除。正常情况下，身体内的抗体在3~5天就可以把病毒干掉。不过病毒虽然可以自己清除，但是伴随感冒的症状让人很难受，并且会持续好几天，这时如果可以坚持，可以耐心等待症状消退，多喝水、多休息即可。但如果感觉很难受，可以对症用药，比如鼻塞可以用伪麻黄碱胶囊，浑身疼痛可以用布洛芬或对乙酰氨基酚。
问：感冒如何快速恢复？
药师答：普通感冒一般经过3-5天可以自行康复。但是要注意感冒期间人体免疫力低，所以一定要多休息。多休息可以促进身体的修复。还要注意多喝水，多喝水可以帮助排尿，加快身体的代谢循环。还要多吃新鲜的水果蔬菜以补充维生素C，维生素C可以帮助人体增强免疫力。
作者：刘宣彤
现任：哈尔滨医科大学附属第四医院心血管专科临床药师
主管药师
执业药师
卫计委临床药师培训基地心血管专业带教药师
中国心胸血管麻醉学会心血管药学分会 青年委员
中国医药教育协会临床合理用药专业委员会 委员
黑龙江省合理用药督导检查专家
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